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您好！使用QuickQ国际网络进行视频会议、文件共享和实时沟通非常方便。首先，下载安装QuickQ客户端，注册并登录账户。接着，创建或加入会议，设置会议参数。视频会议中，点击“共享屏幕”或“文件”按钮即可共享文件。沟通时，使用聊天窗口即可实时发送消息。简单几步，跨国交流轻松实现。